P4P 7 Minute Workout

Έχετε σκεφτεί ποτέ δυνατόν να λειτουργήσει ολόκληρο σώματός σας μέσα σε 7 λεπτά, να κάψετε θερμίδες το μέγιστο και να επιτύχει τα επιθυμητά αποτελέσματα; Η επιστήμη πίσω από 7 λεπτά, όχι μόνο λέει ότι είναι δυνατόν, αλλά ότι είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους που μπορείτε να ασκηθείτε ποτέ!

«More» δεν σημαίνει πάντα «Καλύτερα». Ακόμη και τρώει υπερβολική υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι επιβλαβής για το σώμα σας, και το ίδιο ισχύει και για την υπερβολική άσκηση. Κάνοντας πάρα πολύ άγχος για το σώμα σας για πολύ καιρό δουλεύοντας για ώρες στο τέλος μπορεί να είναι επιβλαβής για τον καθένα από το μέσο άτομο για να τον επαγγελματία αθλητή. Απλά «7 λεπτά» μία ή περισσότερες φορές την ημέρα μπορεί να είναι το σημείο καμπής για όποιον θέλει να επιτύχει τα μέγιστα αποτελέσματα και τη βελτιστοποίηση και being- τους και τη δέσμευσή τους χρόνο!

Είστε έτοιμοι να κάψετε θερμίδες μέγιστο σε ελάχιστο χρόνο; Το μόνο που χρειάζεται είναι 7 λεπτά!

= 7 ΛΕΠΤΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ =

Βίντεο Άσκηση

• Ακολουθήστε μαζί με λεπτομερείς βίντεο γυμναστικής καθώς ασκείστε

• Παρακολουθήστε τις ομάδες σας - βίντεο θα σας αφήσει να ξέρετε πόσο καιρό μέχρι το τέλος της προπόνησής σας

• Πρόγραμμα αναπαραγωγής βίντεο λειτουργεί τόσο το τοπίο και κατακόρυφο προσανατολισμό

Εκμάθηση μέσω βίντεο

• Προβολή από την εκτεταμένη συλλογή μας από εκπαιδευτικά βίντεο για να βεβαιωθείτε ότι εκτελείτε κάθε άσκηση σωστά και με ασφάλεια.

• Εύκολη αναπαραγωγή και παύση προπόνηση εκπαιδευτικά βίντεο για να τελειοποιήσετε τη φόρμα σας!

Λεπτομέρειες προπόνηση

• Είτε εργάζεστε έξω πάνω μέρος του σώματος σας, κάτω μέρος του σώματος, κοιλιακούς ή arms- να μάθουν για κάθε πτυχή της workouts σας περιλαμβάνει την απεικόνιση όλων των μυϊκών ομάδων που ασκείται.

* Επιλέξτε τον τρόπο που θέλετε να εργαστείτε έξω-αν είστε αρχίζουν διαβάζοντας ένα φροντιστήριο ή ένας έμπειρος προπόνηση επαγγελματίας και θέλετε να ακολουθήσετε μαζί με έναν βρόχο βίντεο. Είναι όλα στο χέρι σας!

Όροι χρήσης: https://www.iubenda.com/privacy-policy/62540526/legal

7 Λεπτά έχει όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε, μείνετε κίνητρα και να συνεχίσουν να επιστρέφουν για να θέσει σε αυτές τις 7 λεπτά κάθε μέρα. Αλλάξτε τον τρόπο που σκέφτεστε για την καθημερινή ρουτίνα άσκησης σας - το μόνο που χρειάζεται είναι 7 λεπτά!